اسکراب پا چیست؟ چگونه یک اسکراب پا خانگی درست کنیم؟


پوشیدن کفش و پیاده روی در مسافت های طولانی هر روز می تواند پاهای شما را در وضعیت ناراحت کننده و حتی دردناکی قرار دهد. ممکن است متوجه ترک پاشنه، پینه، درد، زخم یا خشکی شدید پا شوید. در چنین شرایطی هیچ مرطوب کننده ای نمی تواند به شما کمک کند! یکی از راه های مراقبت از پوست پا، اصلاح و از بین بردن پوست خشک و پیر است.

از آنجایی که بسیاری انواع اسکراب پا موجود در بازار حاوی مواد شیمیایی و گرانول های پلاستیکی ریز است. استفاده از این محصولات در دراز مدت می تواند برای محیط زیست و ارگانیسم خطرناک باشد. به همین دلیل است که افراد زیادی به دنبال آن هستند درمان های خانگی ارزان برای اسکراب پا من هستم. برای این منظور در این مقاله از سایت دکتر فرمو دستور تهیه اسکراب پا را ساده و آسان ارائه کرده ایم. این انتخاب ها به شما کمک می کند تا پاهایی نرم و بدون پینه داشته باشید.

عناوین را بررسی کنید

اسکراب پا: حاوی عصاره نعناع تسکین دهنده، روغن و شکر است

عناصر:

  • 1 فنجان شکر ساده
  • روغن زیتون یا نارگیل
  • چند قطره اسانس نعناع فلفلی

برای تهیه این اسکراب پا، یک فنجان شکر را در یک کاسه بزرگ بریزید و به آرامی روغن زیتون یا نارگیل را اضافه کنید. سپس این مخلوط را با هم مخلوط کنید تا قوام خوبی به دست آید. چند قطره اسانس نعناع را اضافه کنید. اسکراب پا را در یک بطری بریزید و از آن در حمام برای لایه برداری، آبرسانی و از بین بردن زخم پا و خشکی پوست استفاده کنید.

اسکراب پا: حاوی عصاره نعناع تسکین دهنده، روغن و شکر است

اسکراب پا: حاوی رایحه لیمو و شکر برای شادابی پوست پا

عناصر:

  • دو فنجان شکر ساده
  • 1/4 تا 1/3 فنجان روغن بادام یا نارگیل
  • 6 تا 8 قطره اسانس لیمو

شکر را در یک کاسه خشک بریزید و روغن را به آرامی اضافه کنید تا مخلوط یکدستی ایجاد شود. به اندازه دلخواه روغن لیمو به این مخلوط اضافه کنید. این مخلوط را قبل از حمام روی پاهایتان بمالید و بگذارید پنج دقیقه روی پوست پاهایتان بماند. سپس پاهای خود را بشویید.

اسکراب پا: حاوی شیر برای رفع ترک های پاشنه پا

عناصر:

  • یک فنجان شیر
  • پنج فنجان آب گرم
  • 4 قاشق غذاخوری شکر یا نمک
  • نصف فنجان روغن بچه
  • پوکه
  • پدهای آکنه اسید سالیسیلیک
  • مرطوب کننده مورد علاقه شما
  • جوراب

برای تهیه این اسکراب پا، یک فنجان شیر و پنج فنجان آب گرم را در یک وان یا لگن بزرگ مخلوط کنید. سپس پاهای خود را به مدت پنج تا ده دقیقه در مخلوط قرار دهید. در یک کاسه جداگانه شکر یا نمک را با روغن بچه مخلوط کنید. این مخلوط را به یک خمیر غلیظ تبدیل کنید و سپس آن را روی تمام پاها بمالید و با حرکات دورانی ماساژ دهید. سپس سنگ پا را به آرامی روی اسکراب بمالید تا پوست مرده پا پاک شود. پاهای خود را به خوبی بشویید و خشک کنید.

اسکراب پا: حاوی شیر برای رفع ترک های پاشنه پا

پس از خشک شدن پاها، پدهای آکنه را به آرامی روی پاهای خود بمالید تا لایه ای از پوست مرده از بین برود. در نهایت از یک مرطوب کننده غلیظ استفاده کنید. پس از آبرسانی، پاهای خود را با یک جوراب ضخیم بپوشانید و چند ساعت استراحت کنید. بهتر است در این مدت پاهای خود را بالا نگه دارید یا حتی با جوراب بخوابید.

اسکراب پا: حاوی قهوه و دارای خواص آنتی اکسیدانی است

ماده خام

  • 1/2 فنجان قهوه آسیاب شده
  • 1/4 فنجان شکر قهوه ای
  • 1/2 فنجان روغن نارگیل
  • 1 قاشق چایخوری عصاره وانیل اصلی

روغن نارگیل را با دمای بالای 80 درجه فارنهایت گرم کنید تا کاملا مایع شود. سپس قهوه، روغن نارگیل و عصاره وانیل را با هم مخلوط کنید. بگذارید مخلوط خنک شود و سپس شکر قهوه ای را اضافه کنید. این کار از ذوب شدن شکر قهوه ای جلوگیری می کند.

اسکراب پا: حاوی قهوه و دارای خواص آنتی اکسیدانی است

بعد از اینکه همه مواد به خوبی ترکیب شدند، آنها را روی پوست ماساژ دهید و سپس پاهای خود را بشویید یا تمیز کنید. بهتر است این مخلوط را با دست تمیز از روی پوست پاک کنید تا باقی مانده روغن نارگیل روی پوست تاثیرات مثبت بیشتری روی شما بگذارد.

اسکراب پا: حاوی نارگیل با خاصیت مرطوب کنندگی است

ماده خام

  • نصف فنجان روغن نارگیل بکر ارگانیک، ترجیحا سفت اما نرم
  • 1 فنجان شکر سفید یا قهوه ای

روغن نارگیل را حرارت دهید تا به راحتی با چنگال له شود. از حل شدن کامل این روغن خودداری کنید. شکر و روغن نارگیل را با چنگال ترکیب کنید. این مخلوط را روی پوست بمالید و سپس همه چیز را بشویید و تمیز کنید. این اسکراب را می توانید به مدت سه هفته در ظرف دربسته نگهداری کنید.

اسکراب پا: حاوی سرکه برای درمان پا درد

ماده خام:

  • آب گرم
  • دو قاشق غذاخوری سرکه سفید
  • نمک اپسوم یا نمک دریا

برای تهیه این اسکراب پا، ابتدا یک وان حمام یا لگن بزرگ را با آب گرم پر کنید. سپس سرکه را اضافه کنید. همچنین یک مشت نمک دریایی به مخلوط اضافه کنید. پاهای خود را به مدت بیست دقیقه در این ترکیب نگه دارید. سپس همین مخلوط را این بار با آب سرد درست کنید. یک حوله تمیز را در این مخلوط خنک خیس کنید و آن را به مدت پنج دقیقه دور پاهای خود بپیچید.

اسکراب پا: حاوی سرکه برای درمان پا درد

می توانید روغن های ضروری مانند اسطوخودوس، اکالیپتوس یا گریپ فروت را برای نرم کردن پاهای خود اضافه کنید. برای کاهش التهاب در پاها و تسکین درد آنها، بهتر است آن را چندین بار در طول روز تکرار کنید.

اسکراب پا: حاوی آناناس و ماست است

ماده خام:

  • نصف فنجان آناناس تازه و خرد شده
  • نصف فنجان شکر سفید
  • 2 قاشق غذاخوری ماست ساده

می توانید آناناس ورقه شده بخرید یا با مخلوط کن خرد کنید. ابتدا ماست و شکر را با هم مخلوط کرده و نصف پیمانه آناناس خرد شده را اضافه کنید. پاهای خود را به مدت ده دقیقه در این مخلوط نگه دارید و سپس بگذارید مواد به مدت ده دقیقه روی پوست پاهای شما بماند. سپس پاهای خود را با آب تمیز بشویید.

اسکراب پا: حاوی بی کربنات سدیم است

ماده خام:

  • سه قاشق غذاخوری جوش شیرین
  • سه فنجان آب گرم
  • آب نصف لیمو ترش

تمام موارد بالا را به خوبی با هم ترکیب کنید. ترکیب جوش شیرین و آب لیمو مخلوطی گرم ایجاد می کند. پاهای خود را به مدت 10 دقیقه در این مخلوط قرار دهید و سپس پاهای خود را کاملا بشویید.

مزایای استفاده از اسکراب پا چیست؟

وقتی صحبت از دستورالعمل های زیبایی می شود، معمولاً افراد کمتری به پاها توجه می کنند. حتی اگر جلسات پدیکور خود را به طور منظم و منظم دنبال کنید، ممکن است تمام نیازهای پوست پای شما را برآورده نکند. پاهای شما به مراقبت هفتگی یا حتی روزانه نیاز دارند. استفاده از اسکراب پا می تواند بخشی از روال زیبایی و مراقبت شما باشد و در نتیجه فواید زیادی برای شما به همراه داشته باشد. در اینجا به برخی از مهم ترین فواید استفاده از اسکراب پا اشاره می کنیم.

پینه کمتر

استفاده از اسکراب پا دو بار در هفته می تواند پوست پای شما را نرم تر و صاف تر کند. همچنین می تواند از ایجاد پینه در پاها جلوگیری کند. پوشیدن کفش های پاشنه بلند، راه رفتن یا ایستادن طولانی مدت، ورزش های شدید و فعالیت های روزانه همگی می توانند باعث ایجاد پینه در پاهای ما شوند. اگر مراقب این موضوع نباشیم، میخچه می تواند حتی سخت تر شود و باعث درد بیشتر شود. اگر به طور مرتب از اسکراب پا استفاده می کنید، می توانید از رشد پینه جلوگیری کنید و پوست پای خود را نرم و صاف نگه دارید.

پوست نرم

استفاده از اسکراب پا نه تنها از ایجاد میخچه جلوگیری می کند، بلکه می تواند فواید بسیار بیشتری برای پوست پاهای شما داشته باشد. این کار باعث می شود پوست پاهای شما نرم بماند و ظاهر پاهای شما بهتر شود. مهمترین مزیت این کار، از ترک خوردن پاها جلوگیری کنید در هوای خشک.

پوست نرم

استفاده از مرطوب کننده های پوست و اسکراب پا یکی از مهم ترین اقدامات برای حفظ آنهاست. با این حال، هرچه بیشتر به این روال زیبایی و مراقبت پایبند باشید، پوست پاهای شما نرم تر و صاف تر می شود و در زمستان خشک آسیب کمتری به آن وارد می کند.

درد کمتر

در نهایت اسکراب پا و استفاده منظم از مرطوب کننده کامان می تواند به بهبود جریان خون در پاها و کاهش دردهای نامنظم کمک کند. همچنین درد ناشی از ایستادن در طول روز را کاهش می دهد. اگر به دنبال کاهش درد پاهای خود هستید، سعی کنید هر شب آن ها را با استفاده از مرطوب کننده های مناسب ماساژ دهید. انجام این کار، حتی برای چند دقیقه، می تواند تفاوت زیادی برای پاهای شما ایجاد کند.

بهترین پدیکور

اگر می خواهید پدیکور را خودتان در خانه انجام دهید، یک اسکراب پا و مرطوب کننده می تواند ظاهر پدیکور را بهبود بخشد. می توانید با ابزار و کیت های لازم برای پدیکور و مانیکور در سایت دکتر فرمو آشنا شوید. با نرم کردن و لایه برداری پوست سخت اطراف ناخن، به پولیش کمتری نیاز خواهید داشت. این کار باعث زیباتر شدن انگشتان پا می شود و احساس بهتری خواهید داشت.

بهترین پدیکور

مراقبت از پاهایتان ممکن است اولویت اصلی شما در برنامه روزانه شلوغ شما نباشد، اما باید توجه داشته باشید که این می تواند تفاوت بزرگی نه تنها در ظاهر پاها، بلکه در احساس شما نیز ایجاد کند. اگر به دنبال پاهای نرم و بدون درد هستید، روی یک اسکراب و نرم کننده پا سرمایه گذاری کنید. بهتر است حداقل دو روز در هفته را به مراقبت از پاهای خود اختصاص دهید. پاهای شما به خاطر آن از شما تشکر خواهند کرد!

توجه: این یک توصیه پزشکی یا دارویی نیست!

دیدگاهتان را بنویسید