در هفته سی و پنجم بارداری چه انتظاری باید داشته باشید؟


با ورود به هفته سی و پنجم بارداری، کم کم به روزهای پایانی نزدیک می شوید، زمان زیادی برای در آغوش گرفتن نوزاد باقی نمانده است، اما عوارض و علائم بارداری همچنان می تواند شما را تحت تاثیر قرار دهد. در این یادداشت، قصد داریم به هفته سی و پنجم بارداری و تمام نکاتی که باید در این هفته به آنها توجه کنید، بپردازیم.

برنامه را دانلود کنید

آیا به کمک و کمک بیشتری نیاز ندارید؟! کافیست روی دکمه بالا کلیک کنید تا هفته به هفته وارد دنیای جذاب بارداری شده و وارد چرخه بارداری خود شوید.

هفته 35 بارداری با استفاده از نعناع چرخه بارداری

هفته 35 بارداری با استفاده از نعناع چرخه بارداری

وضعیت جنین در هفته سی و پنجم بارداری چگونه است؟

جنین این روزها خیلی سریع رشد خواهد کرد، الان بیش از 2250 گرم وزن دارد و حدود 45.7 سانتی متر طول دارد، فضای رحم برای او بسیار تنگ است و حرکاتش در این هفته ها از نظر ارگانیسم فیزیکی کم می شود. کلیه های او کاملاً رشد کرده و ادرار تولید می کنند، در حالی که کبد او نیز پر است و مشغول دفع سموم است. طی چند هفته آینده، وزن جنین بیشتر می شود و ریه های او برای زندگی خارج از رحم تکمیل می شود.

در این هفته دست ها و پاهای نوزاد چاق تر شده و پوست او رنگ ملایمی به خود می گیرد. برای در آغوش گرفتن آماده می شود.

لایه ورنیکس که پوست نوزاد را می پوشاند تا از مایع آمنیوتیک محافظت کند، نسبت به هفته های گذشته ضخیم تر می شود. با این حال، موهای نازکی به نام لانوگو که زمانی بدن او را پوشانده بود، در این زمان تقریبا ناپدید شده است.

رشد ریه های نوزاد ادامه می یابد و تولید سورفکتانت ریوی (نوعی لیپوپروتئین) ادامه می یابد. سورفکتانت ماده ای است که در عملکرد صحیح ریه ها نقش دارد و در هنگام بیرون آمدن از رحم به تنفس نوزاد کمک می کند.

مغز و سیستم عصبی او هنوز در حال رشد هستند. در این مرحله، مغز کودک شما تقریباً دو سوم وزنی است که باید در هفته 39 یا 40 داشته باشد. یعنی زمانی که آماده به دنیا آمدن است.

سیستم گردش خون و سیستم اسکلتی عضلانی او در این هفته کاملاً رشد کرده است و احتمالاً وضعیت او از سر تا پا برای تولد آماده است.

اگر دوقلو یا بیشتر باردار هستید، این هفته فرصت خوبی است تا علائم زایمان زودرس را بشناسید، زیرا بارداری با دو یا چند قلو این امکان را چندین برابر می کند. اگر چندقلو باردار هستید، این وضعیت به 90 درصد احتمال زایمان زودرس می رسد.

برخی از علائم زایمان زودرس عبارتند از دردهای قاعدگی، فشار در ناحیه کمر، اسهال و افزایش ترشحات واژن. در صورت مشاهده علائم دیگری، حتما با ماما تماس بگیرید.

وضعیت مادر باردار در هفته سی و پنجم چگونه خواهد بود؟

وضعیت مادر در هفته سی و پنجم بارداری

وضعیت مادر در هفته سی و پنجم بارداری

از این هفته به بعد حدود 4 تا 5 هفته فرصت دارید تا بارداری خود را کامل کنید. شما می توانید با ورود به هفته سی و نهم بارداری کامل داشته باشید و در هفته چهلم بارداری آماده زایمان باشید. پس آگاه باشید که به روز موعود نزدیک می شوید.

اگر می خواهید بدانید چند ماهه باردار هستید، باید بگوییم که تقریباً در ابتدای نه ماهگی هستید. فراموش نکنید که هفته های بارداری دقیقا 9 ماه نیست. بنابراین می توان گفت که تقریباً در پایان ماه هشتم هستید.

با نزدیک شدن به موعد زایمان، ممکن است این سوال برای شما پیش بیاید که آیا در حال انجام زایمان سزارین هستید یا خیر. زایمان سزارین با یک برش روی شکم و رحم انجام می شود. اگرچه بسیاری از نوزادان به طور طبیعی به دنیا می آیند، اما زایمان سزارین غیرطبیعی نیست. شرایطی وجود دارد که یک زن باید زایمان سزارین داشته باشد، زیرا این روش برای مادر و نوزاد نسبت به زایمان طبیعی گزینه ایمن‌تری است.

یکی از دلایل زایمان سزارین کندی یا قطعی زایمان است. این وضعیت برای مثال زمانی اتفاق می‌افتد که انقباضات بسیار ضعیف هستند یا مداوم نیستند به طوری که دهانه رحم نمی‌تواند نوزاد را به بیرون هدایت کند.

دلیل دیگر مربوط به ضربان قلب غیر طبیعی نوزاد یا بسته شدن بند ناف به دور گردن است که مانع از دریافت اکسیژن کافی به نوزاد می شود. با این حال، یک سزارین از پیش برنامه ریزی شده قبل از شروع زایمان ترتیب داده می شود.

برخی از دلایل دیگر برای انتخاب سزارین به شرح زیر است:

نوزاد در وضعیت بریچ یا غیر طبیعی قرار دارد.

حاملگی خارج از رحم رخ داده است. جفت مانع از خروج ایمن نوزاد می شود.

احتمالاً نوزاد آنقدر بزرگ است که امکان خروج از واژن و عبور از لگن وجود ندارد.

این روزها احساس سنگینی بیشتری دارید، باید بعد از هر بار مراجعه به پزشک فشار خون خود را چک کنید، مسمومیت بارداری یکی از خطراتی است که مادران باردار را در این هفته تهدید می کند، پس به علائم آن توجه کنید. در این هفته ها باید درباره نوع زایمان بیشتر بدانید، اگرچه اولویت زایمان طبیعی خواهد بود، اما ممکن است در مواقع ضروری نیاز به سزارین داشته باشید، بنابراین بهتر است در این مورد بیشتر بدانید.

علائم شایع در هفته سی و پنجم بارداری

بسیاری از عوارض بارداری همچنان ادامه دارد و مادر باردار را آزار می دهد، از جمله موارد زیر:

تکرر ادرار

این شایع ترین عارضه در دوران بارداری است، هر چه رحم شما بزرگتر باشد، فشار بیشتری به مثانه وارد می کند، بنابراین ادرار مکرر برای شما طبیعی است.

تنگی نفس

یکی از آزاردهنده ترین حالت ها در این هفته ها احساس خفگی و تنگی نفس است که به دلیل وجود هورمون های بارداری، مخاط بینی در حال افزایش است و بینی را پوزه می کند، البته فشاری که جنین وارد می کند. روی ریه ها باعث احساس سفتی می شود. نفس بکشید، می توانید از قطره مخصوص برای باز کردن بینی استفاده کنید.

خونریزی لثه

یکی از شایع ترین عوارض در بین مادران باردار خونریزی از لثه است، هورمون های بارداری باعث التهاب و حساس شدن لثه ها می شود، مسواک زدن دندان ها می تواند باعث خونریزی لثه ها شود. برای تقویت لثه باید ویتامین C مصرف کنید.

از دیگر عوارضی که در این هفته می توان به آن اشاره کرد می توان به اختلال خواب، تغییر خلق و خو، ترشح سینه، انقباضات رحمی، گرفتگی عضلات به ویژه در پاها، کمردرد، ورم پا و خستگی مفرط اشاره کرد.

کمک های پزشکی در هفته سی و پنجم بارداری

در سه ماهه سوم بارداری، مادر حدود 6 بار بین هفته های 35 تا 37 با پزشک ملاقات می کند، برای بار دوم با پزشک ملاقات می کند، معاینه به صورت روتین انجام می شود، پس از اندازه گیری فشار خون و بررسی، پزشک معاینه می کند. در مورد جنین و ضربان قلب آن، اگر سوالی دارید می توانید از پزشک بپرسید، پزشک می تواند در مورد نوع تولد با شما صحبت کند یا در صورت داشتن مشکل، آزمایشات بیشتری را درخواست کند.

بایدها و نبایدها در هفته سی و پنجم بارداری

بهتر است رژیم غذایی سالم خود را ادامه دهید، فعالیت های خود را با توجه به شرایط خود ادامه دهید، اگر احساس خستگی می کنید بهتر است فعالیت های خود را کاهش دهید، اگر هنوز کیف بیمارستان را تهیه نکرده اید توصیه می کنیم.

اگر مشکلی ندارید، در این هفته ها می توانید ورزش، یوگا در بارداری، حرکات کششی و ماساژ در بارداری انجام دهید، بهترین کار این است که به طور مداوم پیاده روی کنید.

برای کاهش تکرر ادرار در این هفته از نوشیدن مایعات کافئین دار خودداری کنید، بهتر است از نوشیدن مایعات در ساعات منتهی به خواب خودداری کنید تا خوابی آرام تر داشته باشید. وعده های غذایی خود را کوچکتر و در فواصل زمانی منظم نگه دارید.

مراقب افسردگی باشید، ممکن است در این هفته ها از افسردگی رنج ببرید، حساس شدن، احساساتی شدن، استرس یا مضطرب شدن در این هفته می تواند از علائم افسردگی باشد.

من با تو صحبت میکنم

سعی کنید این چند هفته اخیر را با آرامش بیشتری سپری کنید، تا پایان زایمان به مراقبت از خود و جنین خود ادامه دهید، به رژیم غذایی خود توجه ویژه ای داشته باشید، اگر مشکل خاصی ندارید می توانید به تمرین به خصوص پیاده روی ادامه دهید. به داشتن زایمان طبیعی راحت کمک زیادی می کند، بهتر است در مورد بیمارستانی که در آن زایمان خواهید کرد با پزشک مشورت کنید و در این زمینه اطلاعات کسب کنید.

منبع: نوازش

به این مقاله چه امتیازی میدهید؟

دیدگاهتان را بنویسید