پادکست صوتی آیا شیر برای سلامتی مضر است؟


این روزها ویدیوهایی را می بینیم که از مضرات شیر ​​برای سلامتی صحبت می کنند. اما آیا واقعا شیر منجر به سرطان می شود؟ آیا همانطور که می گویند شیر می تواند سلامت شما را به خطر بیندازد؟ ویدیوی زیر را در مورد عوارض وحشتناک شیر ببینید.

نکته 1: با داده ها صحبت کنید

اول از همه باید به دوستمون بگم که لازم نیست 50 اسلاید بیشتر بفرستید. لطفاً فقط چند مقاله را که می خوانیم قرار دهید که می تواند پشتیبانی قوی برای کلمات شما باشد.

نکته 2: ما تحقیقاتی را که در دسترس شماست توضیح می دهیم

  • PMID: 31435641
  • PMID: 31089743
  • PMID: 31776125

پژوهش

هر یک از این سه مطالعه را در گوگل جستجو کنید، متوجه خواهید شد که مصرف 200 گرم شیر در روز خطری ندارد. در پادکست صوتی که در قسمت VIP اندیشه عضلانی قرار دادیم، این سه مطلب را به طور کامل شرح دادیم و باورهای غلطی که از دهان این افراد شنیده می شود را نقد کردیم.

مدت زمان پادکست صوتی: 4 دقیقه

منابع:

ارتباط مصرف لبنیات با خطر مرگ و میر در زنان و مردان: سه مطالعه کوهورت آینده نگر

ارتباط مصرف لبنیات با مرگ و میر در تحقیقات آینده نگر اروپایی در مورد سرطان و تغذیه (EPIC) کوهورت – ایتالیا

مصرف شیر و لبنیات و خطر مرگ و میر: مروری بر مرورهای سیستماتیک و متاآنالیزها

دیدگاهتان را بنویسید